効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法とネットの口コミや体験談で評判なのが、
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」。
とても興味あるんだけど、本当に役に立つの？
実用的なものなのかな？
役に立ったっていう口コミも多いし、
あんまり悪評はないみたいなんだよね。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
返金保証があるかどうかを調べて、
思い切って試してみようかな。
