2024-09-07

高嶋誠さんの「投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～」 あちこちで噂になってるって。 簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、 野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムって、実際...

最近すごく気になっている 植芝充央さんの「合気道上達革命～技と受け技術の全て～」。 評判はどうなんだろう？ 基本動作、基本の体捌き、受け身、投げ技、固め技、呼吸法など 合気道に必要な全ての要素を強化＆改善できるっていっているね。 私にもでき...