清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム」
人間の体の構造を理解しながら、
いかに合理的に楽してやせるかを追求したダイエット法って言っているね。
心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム、本当にそんな成果が？
ちょっと信じられないから２ｃｈや知恵袋をチェックしているところ。
◎できるだけ早く痩せたい
◎いつも途中で挫折してしまうけど今度こそ痩せたい
◎好きな食べ物を食べながら痩せたい
・・・
と思っている人に特にオススメのダイエット法なんだって。
怪しいものかなって思っていたけど、そんなことないみたい。
何もしないよりはいいよね！
