今、ネットで話題になっているのが、
山口美咲さんの自由形ベストタイム更新プログラム。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていうんだけど、
本当に役に立つの？なんとなく信じられないっていうか…。
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
これだったら、自分にもできるかもしれない。
購入してみる価値はあるかな。
