ネットでいろいろ探していて見つけたのが
阿部直人さん作成の「ハンドボール上達革命～勝つための効率的練習法～」なの。
性別、年齢、体力、センス、経験に関係なく
ハンドボール選手としての総合力をグングン伸ばせる効率的練習法っていう噂だけど、本当かな？
過酷なトレーニングは不要で、体力や多くの時間を使う練習法ではないから、
高校に入ってハンドボールを始めた人や限られた時間しかできない人でも無理なく取り組めるらしいよ。
なんか興味出てきたかも…。
思い切って買っちゃおうかな？
阿部直人 「ハンドボール上達革命～勝つための効率的練習法～」レビュー 噂の真相
yuyo