「たのしく「走る」を身につけよう！」がネットで話題になっている
長谷川記祥さん。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるって、言っているね。
実際の評価はいろいろだよね～
ただ、実践してみた人のレビューを見ると
悪くないのかな？って思う。
このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。
最初は胡散臭いと思っていたけれど
本当に効果があるのかも。
