本田雅人さんの「強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜」
実はすごく気になっている。
1日わずか20分、早ければその日のうちに効果を実感できるって言っているね。
一番知りたいのは再現性、どれくらいで効果が出るか、だね。
激しい動悸や、呼吸が苦しくなったりするような緊急時に、
その症状を和らげるテクニックを紹介した
『応急処置マニュアル』も特典として付いてくるんだって。
誰にも相談できなかったことだから
こっそり試してみようかな。
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なんとなく近頃、などについて気になってるんだよね…。
じゃあ、また次回。
