心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ自己嫌悪に陥っている人でも
無理なく人前で落ち着いて分かりやすく話せるようになる方法っていうのに惹かれたけど
なんだか怪しいような。
実践した人の本音の口コミが読みたいなー
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
自宅でできるっていうのがいいよね。
楽しみになってきた。
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ここんとこ、【最強そば屋のカレー】流行ってんの!? 十条にもあった立ち食いそば屋の「カレーかつ丼」/ のじろうとかに関心あるの。
それじゃ、またいつか会いましょう。
