川口奈美子さんの「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムっていっているけれど・・・
本当の効果が知りたくて、ネットの掲示板や口コミサイトを
見ているところ。
精神疾患、不定愁訴は骨盤と肩甲骨が正しい位置にあれば本来起こるはずのない症状なんだって。
だから、それらを正しい位置に戻して、体の歪みを取り除くことが
精神疾患や不定愁訴の改善のために最も重要な事らしいよ。
自宅で自分で解決できるならいいよね。
良い結果が出ればいいなぁ～
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そういえば、どうもこの頃、とか興味津々なんだ～。
それじゃあ、また次の機会に。
