えっ、これどうなのって思った
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
驚くほど簡単な方法で、自分に自信がつき、
生き辛さが消えて、毎日が楽しくなるって言っているね。
効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
これで問題解決するならいいよね。
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何か近頃、声優・篠原恵美さんが死去 61歳のことが気になっているんだよね…。
それじゃあ近いうちに。
