水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法っていう、
藤森善弘さん作成の「水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～」の中で
いろいろな解決方法やテクニックを紹介してくれているみたい。
一体どんな方法なのか興味あるね。
抵抗をできるだけ減らして、無駄なく速く楽に泳ぐことが可能になるから、
今の体力や筋力はそのままでも正しい泳ぎ方をすることでタイムを伸ばすことができるって話だね・・・！
ネットでも評判になってるんだって。
効果がありそうだし、試してみようかな。
