教材を探していて見つけたのが
長谷川記祥さんが作成した「たのしく「走る」を身につけよう!」。
購入者の評判も良くて効果がありそうな感じがする。
このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていうのが、すごいよね。
買った人は重宝してるっぽいから、
試してみようかな。
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