児島弘樹さんのあがり症改善プログラムだけど
あがり症の根本的な原因から解決することができる、
心理学・心理療法を応用したプログラムって言っているね。
２ｃｈでの評価って？実践した人のレビューってないのかな。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
取り返しのつかない状態になるまでに
改善できればいいなぁ。
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ここの所、【昭和ゴージャス】池袋西一番街「カフェ・ド・巴里」の専用エスカレーターがセレブ過ぎる / モーニングセットを頼んだ後に衝撃の事実に気づいてしまった…のことが気になってるんだ。
では、そのうち会いましょう。
